Homegym · Kostenloser Planer

Homegym Stellflächen-Planer

Gib Raumgröße und Deckenhöhe ein und finde heraus, welche Geräte realistisch passen, was nicht und wie du alles anordnest. Ein Power-Rack braucht etwa 2,3 m Deckenhöhe, eine Matte fast keine. Prüfen wir deinen echten Raum – Keller, Gästezimmer oder Garage.

Der häufigste Planungsfehler beim Homegym: nur die Grundfläche eines Geräts messen, aber den Bewegungsraum drumherum vergessen. Ein Rudergerät steht auf gut einem Quadratmeter, braucht im Betrieb aber die doppelte Länge, und um ein Power-Rack musst du Scheiben aufladen und zurücktreten können.

Zwei Maße entscheiden über fast alles: die nutzbare Bodenfläche und die Deckenhöhe. Gerade in Kellern und Souterrains ist die Decke oft der Engpass – Überkopf-Drücken, Klimmzugstange und Seilspringen wollen deine Körpergröße plus rund einen halben Meter frei haben. Deshalb fragt der Planer optional nach deiner Größe.

Trag Länge, Breite und Deckenhöhe ein (oder nimm einen der Schnellstart-Räume) und du bekommst zwei Listen: was bequem passt und was zu eng wird, jeweils mit Grund. Dazu Anordnungs-Tipps, die zur Raumgröße passen. Und die gute Nachricht vorweg: Für ein volles Training brauchst du erstaunlich wenig Platz.

Schnellstart

Gib oben deine Raumgröße ein und klicke auf Platz planen.

Alles wird auf deinem eigenen Gerät berechnet. Nichts wird hochgeladen oder gespeichert.

Häufige Fragen

Wie viel Platz brauche ich für ein Homegym?
Überraschend wenig. Matte, Bänder und verstellbare Kurzhanteln passen in rund 2,5 m², also eine Raumecke. Bank und Rudergerät wollen eher 6 bis 8 m². Ein volles Power-Rack mit Bewegungsfreiheit drumherum braucht etwa 8 bis 10 m². Der Planer oben prüft deine genauen Maße gegen jedes Gerät.
Was ist die Mindest-Deckenhöhe für ein Homegym?
Für Mattentraining, Hanteln und Rudergerät reichen normale 2,4 m locker. Überkopf-Drücken, Klimmzugstange und Seilspringen brauchen ungefähr deine Körpergröße plus 50 cm – eine 1,80-m-Person will also rund 2,3 m frei haben. Ein Power-Rack mit Überkopf-Drücken will realistisch 2,3 bis 2,4 m. Gib oben deine Größe ein, das Tool rechnet sie mit ein.
Passt ein Squat-Rack in meinen Kellerraum?
Zwei Dinge entscheiden: Bodenfläche und Deckenhöhe. Das Rack selbst ist kompakt, aber du brauchst Platz zum Beladen und Zurücktreten, plane also rund 8 m² ein. Die Decke muss dein Überkopf-Drücken zulassen, meist 2,3 m oder mehr. Liegt deine Decke unter 2,1 m – im Keller keine Seltenheit – ist ein Half-Rack oder ein klappbares Wand-Rack die bessere Wahl.
Was passt in eine kleine Mietwohnung?
Eine Menge. Ein Mattenbereich, verstellbare Kurzhanteln, Widerstandsbänder und eine klappbare Bank geben dir ein volles Krafttraining in einer einzigen Ecke, und alles lässt sich wegräumen. Lass Laufband und Rack weg; nimm bei knapper Raumlänge ein Bike statt eines Rudergeräts. Du trainierst jede Muskelgruppe, ohne ein Loch zu bohren.
Brauche ich Abstand rund um die Geräte?
Ja, und das wird oft vergessen. Die Stellfläche eines Geräts ist nicht der Platz, den es im Betrieb braucht. Lass rund 60 cm Laufweg um Bike oder Rudergerät, 1 m auf der Belade-Seite eines Racks und einen vollen Arm-Schwungradius für Kettlebell-Übungen. Der Planer rechnet diesen Abstand bereits in jede Stellfläche ein.

Weiterführende Artikel

🛒 Platzsparende Ausrüstung

Geräte zum Klappen oder Wandmontieren, ausgewählt für enge Räume.

Klappbare HantelbankKlappt nach dem Training flach an die Wand.Auf Amazon ansehen →Verstellbare KurzhantelnEin ganzer Hantelsatz auf kleinstem Raum.Auf Amazon ansehen →Klimmzugstange für die WandHält Boden und Türrahmen komplett frei.Auf Amazon ansehen →Klappbares LaufbandPasst unters Bett oder aufrecht in den Schrank.Auf Amazon ansehen →

Affiliate-Links: Kaufst du über diese Links, erhalten wir eine kleine Provision. Für dich ändert sich am Preis nichts.

Alle kostenlosen Tools ansehen →